Kirjajoogaa lukijoille

Maanantaina 14.2.2019 klo 17-18

Yoga och energi lördagen den 28.3 kl. 15 - 17.30. Kostnad 35 €. Boka din plats via email: eira@laterna.net eller tel. 044 283 1212.

Kom med på Yoga och energi -workshop med Viviann Seege, fysioterapeut och yogaterapeut. I workshopen bekantar vi oss med kroppens energi-center. Vi gör enkla fysiska övningar, övar medveten andning och gör en kort meditationsövning. Det krävs ingen tidigare erfarenhet av yoga för att delta. Tag med dig en yoga matta eller annat underlag, varma sockor och en sjal eller liten filt.

Viviann Seefe, fysioterapeut och yogaterapeut